牙齦按摩有兩種方法:
口外法:將口唇閉合,右手四指併攏,輕輕在口周揉搓。直至局部皮膚發紅為止。
口內法:用拇指和食指分別放在牙齒的內、外側牙齦上,稍用力按摩。並徐徐由牙根向牙齦邊緣方向移動。每日早晚各1次,每次數分鐘。
在開始牙齦按摩前,應請醫生清除掉牙石,以免按摩時使牙石刺激牙齦,加重對牙齦的損傷。在牙周組織急性炎症時不宜做按摩,待急性炎症消除後再進行按摩。
牙齦按摩時。也可使用藥物作為按摩劑,以增加按摩效果。
牙齦按摩作為防治牙周病的方法之一。不僅是中醫的牙齒保健術,而且也為現代醫學所提倡。牙齦按摩的作用。一方面可使牙齦上皮增厚,角化增加,以增強牙齦對細菌及其它刺激物的防禦能力,還可促進牙周組織的血液迴圈,加強新陳代謝,提高牙周組織的抗病能力和修復能力。
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