好多人在洗牙或者清除牙石之後，突然發現牙齒變得敏感，甚至出現疼痛不適。呢種情況正常嗎？應該點樣科學應對？今日維港口腔同大家講解呢個問題！
點解清除牙石後會牙齒敏感？
牙石嘅「保護」假象：長期積聚嘅牙石其實覆蓋咗部分牙根表面，當牙石被清除後，原本被覆蓋嘅牙根暴露出來，直接接觸外界刺激
牙齦萎縮嘅真相顯現：牙石通常伴隨牙齦發炎，清除牙石後，牙齦腫脹消退，可能暴露出因牙周病早已發生嘅牙齦萎縮
牙齒表面嘅微觀變化：洗牙器械可能喺牙齒表面留低微小劃痕，增加咗牙本質小管嘅暴露
緩解不適嘅小tips
1、調整飲食習慣
喺清除牙石後嘅恢復期，飲食方面要特別注意。盡量避免食過凍、過熱、過酸、過甜同埋辛辣刺激性嘅食物。使用抗敏感牙膏
市面上有好多專門針對牙齒敏感問題嘅抗敏感牙膏。呢類牙膏含有啲特殊成分，例如硝酸鉀、氟化亞錫等，佢哋可以封閉牙本質小管，減少外界刺激對牙神經嘅傳導，從而緩解牙齒敏感嘅症狀。
使用抗敏感牙膏嘅時候，要跟正確方法。每日早晚刷牙，將適量牙膏擠喺牙刷上，輕輕刷牙齒同牙齦，每次刷牙時間唔少過兩分鐘。持續使用一段時間，一般就會見到明顯效果。
2、注意口腔清潔方式
清除牙石後，口腔清潔依然非常重要，但清潔方式要更加溫和。選擇軟毛牙刷，刷牙時動作要輕柔，唔好太用力，以免損傷牙齦同牙齒表面。可以採用巴氏刷牙法，呢種係被廣泛認可嘅科學刷牙方法，能夠有效清潔牙齒同牙齦，同時減少對牙齒嘅磨損。除咗刷牙，仲可以使用牙線、牙縫刷等工具清潔牙縫，清除食物殘渣同牙菌斑。但要注意，使用呢啲工具時都要小心，避免損傷牙齦。
3、畀牙齒「放假」
喺清除牙石後嘅頭幾日，盡量避免用患側牙齒咀嚼食物，等牙齒有足夠時間休息同恢復。如果兩邊牙齒都有不適，咁就盡量食啲軟食，減少牙齒嘅咀嚼負擔。
維港口腔溫馨提示：清除牙石後嘅短暫不適，遠遠比唔上牙周病長期發展嘅危害。堅持科學護理，你嘅牙齒會好快適應「清新」狀態！如果症狀持續，一定要及時咨詢牙醫啊！
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