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預防兒童齲齒,刷牙很重要


       預防小兒齲齒要有良好的口腔衛生習慣。良好的口腔衛生習慣:做到早晚刷牙,飯後漱口,尤其是睡前刷牙更為重要。牙菌斑是齲病發生的關鍵,有效刷牙是清除牙菌斑的最有效手段。對於嬰兒期的孩子,家長應在每次餵養後,將食指用清潔的紗布包好,蘸溫開水擦洗孩子的牙面,以保護新萌出的乳牙,幼兒可先由家長幫著刷牙,以後逐漸掌握正確的刷牙方法。
  在幫助孩子刷牙或是教孩子刷牙的過程中家長經常會遇到一些問題,整理如下:
  不懂吐水,刷牙後很難漱口 
  可先為他戴上口水肩,以防弄濕他的衣服,並且預備白開水給他漱口。他需要漱口時,教導他張開口,然後把白開水慢慢倒進他的口中,讓水自然地從他的口中流出來,這樣便可幫助他把口腔內的牙膏泡沖走。
  刷牙時吞下牙膏
  每次刷牙只用一粒青豆般大小的牙膏,即使不小心吞服了,也不會對身體造成傷害。氟化物能有效地預防蛀牙和鞏固牙齒,因此必須用氟化物牙膏刷牙。如果擔心牙膏內的氟化物濃度太高,可選用氟化物濃度少一半的兒童牙膏。 
  舌頭常常伸出來,阻礙刷牙
  刷牙時伸出舌頭是一種自然反應,你可以叫他放鬆,然後趁他的舌頭放軟時,將牙刷放入他的口中清潔。舌頭放軟的時間很短,所以你要準確地擺放刷毛和加快刷牙的速度,讓他覺得舒服些。
  時常咬著牙刷
  可使用一些輔助物件(如用毛巾把幾支筷子卷在一起),著他用一邊牙齒咬著,他的口便會自然張開,這時你便可以把牙刷伸進孩子口中幫他刷另一邊的牙齒。  
  抗拒刷牙
  找出他不願意刷牙的原因,然後針對原因幫助他。如果是因為刷牙令他不舒服,這可能是由於牙齦發炎,所以變得比較敏感,你可以改用刷毛較軟的牙刷給他刷牙,讓他先刷一兩顆牙齒,待他慢慢習慣,然後嘗試刷其他的牙齒。若他覺得不舒服時,請他舉手示意,即時停止刷牙,讓他休息一會。切勿強行替他刷完整副牙齒,否則,以後更難改變他對刷牙的觀感。
  刷牙時容易有想嘔吐的感覺
  可以選用刷頭比較細小的牙刷替他刷牙,刷大臼齒時,應儘量避免將牙刷放得太后,只需刷到最後一只牙齒便可,以免令他覺得不舒服而想嘔吐。若有某些比較敏感的位置,令他刷牙時容易有想吐的感覺,那麼你應留待最後才刷那些地方。
  牙齒排列不整齊,難於清潔
  可選擇刷頭細小的牙刷,並且要注意牙齒排列不整齊的地方,確保刷毛可以接觸到牙齒及牙齦邊緣,才可刷得乾淨。

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