一講起睇牙，有啲人可能會緊張，特別係驚痛。其實如果我哋揀一個適合嘅時間去睇牙，係有利於我哋減輕睇牙嘅疼痛，提高治療嘅成功率同效果，成果治療過程一定程度上會更短，併發症發生嘅概率會更低。
當然，唔同項目、考慮嘅因素唔同，最佳治療時間可能唔太一樣，具體如下所示：
(1)如果係以一個人嘅痛覺敏感性嚟講，補牙、剝牙等口腔治療最好安排喺下午。因為人嘅痛覺喺上午相對更加敏感。
(2)就人嘅情緒方面嚟講，亦都比較適合將口腔科治療安排喺下午。因為人嘅情緒喺上午容易激動，下午相對會穩定哋，平穩嘅情緒會令我哋更容易接受口腔科治療。
(3)如果係高血壓同心髒病病人嘅話，牙齒治療亦都更適宜安排喺下午。就血壓嚟講，晝夜24小時中，朝早9點鐘左右血壓最高，11點鐘後血壓慢慢下降，下午5點左右出現第二個高峰，哩個時候血壓又慢慢下降，深夜2點血壓最低。所以下午5點前更適合牙齒治療。
(4)維港牙科專家提出，根據老年人嘅各種情況提出，60歲以上嘅老年人應在下午看口腔科相對更好。
(5)更具統計，婦女喺生理期之後10日左右睇牙，唔單療效好，而且好少發生感染同其他併發症。
(6)如果係從心理因素方面嚟講，心理健康嘅人會順利安全嘅接受治療，心理唔健康嘅人，容易加重牙齒治療嘅疼痛程度，影響牙科治療進程。統計資料表明，興奮與愉快可增加人嘅耐痛值，憂傷、焦慮可以使耐痛值下降。所以喺心情好嘅時候，或自我調整好心理後再接受牙科治療。
如果係鑲牙，應選擇春秋季節，因為哩兩個季節嘅溫度比較適合，鑲牙成功率較高，而冬夏季嘅溫度過低過高，唔單只會影響口腔組織嘅伸縮性，仲會影響鑲牙材料嘅性能。
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